Viele Fans vom “Popstars“-Choreograf haben sich sicher gewundert, dass Detlef D! Soost vor etwa drei Jahren plötzlich so schlank war und man fragte sich: Wie hat der Schokoladenfan so viele Kilos verloren? Detlef D! Soost hat einfach seine Ernährung umgestellt und sich regelmäßig sportlich betätigt.
Über 20 Kilos hat Detlef D! Soost durch seine Ernährungsumstellung und sein regelmäßiges Work-out verloren. Nun möchte er auch anderen dabei helfen, dass sie in nur 10 Wochen 20 Kilos abnehmen und dabei einen straffen Körper erhalten! Detlef D! Soost bietet kostenpflichtig sein online Programm: “10 Weeks Body Change – I make u sexy“ an. In einem Video kann man schon vorher erfahren, wie Detlef D! Soost als “Personal-Trainer” den Abnehmwilligen gute Tipps und Hilfe erteilt.
Denn in seinem zehn wöchigen Programm muss man nicht Kalorienzählen, oder seine Lebensmittel abwiegen. Detlef D! Soost hat die Lebensmittel in gute Gewichtsverlierer und schlechte eingeteilt. Das heißt unter anderem, dass man auf Kohlehydrate verzichten muss, wie unter anderem auf Brot, Reis, Nudeln und Kartoffeln. Aber man darf viel Gemüse, Fisch und Fleisch essen. Auf Obst muss man in den ersten zwei Wochen verzichten, denn sie haben zuviel Fruchtzucker und würden das Abnehmen hemmen.
Doch man erhält von Detlef D! Soost auch Lebensmittel genannt, mit denen der Stoffwechsel angeregt wird und man sehr gut abnimmt. Nach zwei Wochen beginnt dann auch das Fitness-Training mit Detlef D! Soost als Coach und am Sporttag darf man auch mal Obst essen.
Über die Internetseite www.10wbc.com kann man sich anmelden und der Komplettpreis liegt bei 79 Euro (1,13 Euro / Tag). Dann erhält man einen Zugang und dort beginnt der erste Tag mit Messen, Wiegen und einem Foto seiner “Ausgangsfigur”. Zehn Wochen lang erhält man dreimal die Woche E-Mails mit Videobotschaften von Detlef D! Soost. Dort sind zu Beginn unter anderem Erklärungsvideo und Rezepte, nach zwei Wochen kommen dann auch Sportübungen und Work-outs dazu.
Mit der richtigen Ernährung nach dem Programm von Detlef D! Soost und dem zweimal wöchentlich je 20 Minuten Fitnesstraining, soll das Fett im Körper verbrannt werden und es werden dabei einzelne Muskelgruppen aufgebaut und/oder gestrafft.
Für wen lohnt sich seine Diät eigentlich, dazu sagte Detlef D! Soost unter anderem: “Für alle, die abnehmen und etwas an ihrer Figur machen wollen. Es geht nicht immer um 20 Kilo, auch wer nur 3 oder 5 Kilo abnehmen will, sodass die Bauchmuskeln zum Vorschein kommen, ist hier richtig.“
1 Comment
Als ich den D letztens im TV gesehen habe konnte ich es auch kaum glauben, kam mir fast ein bisschen unwirklich vor und irgendwie muss ich mich auch noch daran gewöhnen. Aber seis wie es ist, er sieht einfach klasse aus. Sein Programm, vielleicht teste ich es auch mal. Ich habe auch schon ein für mich ein sehr erfolgreiches Online-Programm für ein Media-Personaltraining genutzt (Insanity). Mittlerweile habe ich mich aber für eine reales Training mit einem Personaltrainer entschieden. Ist zwar etwas teurer, aber die Erfolge sind auch besser. Über die Plattform fit29 ist das preislich sogar noch verträglich. Mein Personaltraining bekomme ich da für 29€ pro Stunde und ich brauche auch nicht für jedes Training einen Trainer.